馨想盒子

人口統計資料不看不知道，看了嚇一跳！

延伸閱讀~~40歲~65歲是健康的兩大關卡 (文章：孫安迪)

下面這一張表是內政部戶政司於 2010 年 5 月 19 日發表的台

灣人口數值。

《 2009 年人口五歲年齡組分統計》

看表可知，台灣人口數自 50 歲 起開始下降。

50 至 54 歲年齡組：比上一年齡組，下降一坡，下降率是  9%!  。  

55 至 59 歲年齡組：再比上一年齡組，下降一坡，下降率是  19% 。  

60 至 64 !  歲年齡組：比上一年齡組，有很明顯的下降，下降率是  40% 。  

49 歲止的人口是  1,900,661 人，  

64 歲止的人口是   872,403 人，  

15 年之間  1,028,258 人不見了， 54%  的人口哪裡去了？ 
 

以如此下降率，來演算一個例子：如果，有 100 個 同為 50

歲的同學 ，約定 每五年元旦 開一次 同學會，全體同學都

要參加，每五年的參加人數將如下：

50 歲時的元旦同學會，來了 100 個同學，  

55 歲時的元旦同學會，來了   91 個同學， 9 個人不見了，  

60 歲時的元旦同學會，來了   74 個同學，又 17 個人不見了，  

65 歲時的元旦同學會，來了   44 個同學， !   又 ! 30 個人不見了；

50 歲的元旦同學會至 65 歲的元旦同學會，經過 15 年之間，

100 個同學只剩下 44 個，折損率是 56%  而最大的關卡是 61

歲到 65 歲之間，折損率高達 40% 。 這 個數值，是不是在暗

示， 65 歲是人生的一個大關？

  
政府以年滿 65 歲以上者，稱為長者；而以年滿 65 歲以上長者

視為老人，是否以此為準？

  
很顯然，60 至 64 歲是人體急劇衰老期，為什麼？ ! 血液循環

對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養

分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，

一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。

齡增加，功能減緩。

通常 50 歲以上的人，容易感覺體力大不如前，容易勞累。  

如果 50 至 59 歲還自認寶刀未老， 未能及時調整工作或生

活、飲食 方式，   到 60 至 69 歲所有病號就紛紛出

籠。

據臨床統計， 60 至 69  歲是各種疾病發病的高峰期 ! 如：高血

壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌

症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在 45 歲

前，都是非常健康的。

換句話說， 如果 50 至 59 歲能善加保養，降低身體機能老化

程度，有助避開 60 至 69 歲的疾病危險期。  
　  

那麼， 50 至 59 歲的… 醫師與保健專家建議：

50 至 59 歲的人要先建立 防衰老的準備 ，減少不必要的應

酬，避開容易影響健康的刺激行為，飲食求清淡規律，不

過度勞累 ，不加重生理與心理的負擔。